Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie no, z całym szacunkiem, ale każdy ma inne upodobania, a moje grube nogi to mój problem od dawna. W wakacje pływałem w basenie z dzieciakami zamiast siedziec przy z fajnymi dziewczynami, bo w kąpielówkach bym się nigdy nie pokazał, może dla jednych, że tak to nazwę masa, to powód do dumy, a ja wole miec już nogi chude jak dziewczyna niż takie [...]
[...] do hardgainera. Odnosnie treningu FBW. Chcialbym wyprobowac tego typu trening poniewaz dotychczas cwiczylem splitem. Teraz kupilem sobie troche supli i chcem porzadnie sie poszerzyc. Jedyny problem jest taki ze mam krzywy kregoslup i watpie zebym mogl robic przysiady czy MC a z tego co wiele osob mowi to podstawa. I co w takim przypadku ??
...oj będa bany za niestosowanie się do regulaminu- juz chyba z rok walkujemy temat ankiety i regulaminu i wciąz widze, ze jest z tym wielki problem!!!
A gdy uderzasz na tarcze też cie boli> być może masz podobny problem co ja, co prawda nie miałem aż takiego bólu łokci ale mam problemy z wskazującym palcem lewej ręki miałe go złamanego i ścięgna są "poprzestawiane" i kości palca są w złym ułożeniu czasem odczuwam ból przy uderzeniach Mi kiedys powiedział fizjoterapeuta ze w zwiąku z tym ze [...]
z sylwetka foto moze bycc problem bez tego sie nie da? diete wlasnie jej mowilem ze ma rozpisac a ona nie ma nic podane w g tylko tak na odwal sie z tego co i ja widze.. dlatego prosze o jakies porady jesli to mozliwe. Ja zalozylem temat ale czy to wazne?
ale co to mi da? Nie zrozum mnie źle, ale ja chciałbym widzieć efekty po wakacjach. Technika to nie wszystko. Szybkość jest ważna i jej mi brakuje. A mam też inny problem, bo np. na treningu nic mi nie wychodzi. Źle podaję, strzelam itp. A na meczu jestem jeden z najdokładniejszych i najlepszych graczy na murawie. Jest to dziwne, bo na treningach [...]
[...] nie wyzbylam sie starych nawykow. Chodzilo mi o zwykla faze wprowadzajaca gdzie ogranicza sie ww do max 30gr. Niskie,nawet bardzo niskie cukry znosze bardzo dobrze,wiec problem ewentualnie z menu.Ale tak jak powiedziales,sprobuje od tych 50gr ww, na poczatek. Na 30ww juz wiem,ze dluzej niz dwa tygodnie nie pociagne. Dziekuje rozniez za [...]
Od kilku lat mam z tym problem. Przeszkadza w tym, że prawdopodobnie ten poziom PRL w znacznym stopniu sprawia, że niewiele mi się chce, ciągle jestem poddenerwowany, zamulony. Parę lat temu robiłem RMI i wszystko było ok, robiłem próbę z metoklopramidem i po tym lekarz zapisał mi Parlodel, który skutecznie zbił PRL. Nie chcę znowu iść do lekarza, [...]
problem zaczął się jakieś trzy lata temu postrzykło mnie w plecach między łopatkami wyglądało to tak że przy próbie wstania z łóżka, próbie dotknięcia podbródka klatki lub wyciągnięciem ręcy w góre straszny ból między łopatkami poszedłem do fizjoterapełty rozmasował nastawił i przeszło. po roku znów mnie chwyciło potrzebne były już dwa masaże i [...]
pisałem bo gość powyżej ma podobny problem i chciałem wiedzieć czy i jak sobie z nim poradził chodzi mi właśnie o tą główną przyczynę której u mnie nie mogą znaleść
[...] Dalej nic z tym nie robiłem. Jak przestałem szpagaty robić i zrezygnowałem z wysokich kopnięć to ból już był znikomy. Jedynie jak za dużo brzuchów robiłem to ból powracał, ale taki do zniesienia i normalnego funkcjonowania. A coś da się z tym zrobić bez operacji? Teściowa miała podobny problem to ją pocieli i naprawiali chirurgicznie dysk.
[...] o niszczenie trzustki, jeżeli - oczywiście - nie przeginamy z jednorazowymi dawkami. Poza tym, jeżeli stosujemy węgle podczas treningu lub po jego zakończeniu, to i tak ten problem znika, bo wtedy glukoza niemal nie wpływa na terzustkę, gdyż szybko pobierana jest przez mięśnie w efekcie aktywności heksokinazy. Co do reszty zgadzam się, podaż [...]
[...] jeżeli zachowamy regularność w zdrowym odżywianiu, dodamy sporą ilość ruchu (trening siłowy, aerobowy) to tym samym organizm będzie nam łatwiej wybaczał jakieś wyskoki żywieniowe i wracał szybciej na właściwe tory a jak będzie odwrotnie, czyli zdrowa dieta będzie wyskokiem do regularnego jedzenia śmieci to będziemy tylko pogłębiać problem
[...] ja stosuje teraz akurat ten z Garniera na ujedrnienie, sciaga, ale wiadomo ze nie bedzie cudów,no i najlepiej gdybys sie nim smarował rano i wieczorem,mam troche podobny problem,tez jestem miekka tu i tam, mimo iz czestoo i duzo cwicze,to i tak moja skora nie jest taka napieta jak powinna,ale tez polecam ci oklady z guam,na allegro kupuje [...]
[...] selling a Suma extract that had 20-Hydroxyecdysterone/Isoinokosterone in it. A whole handful of pills would provide not much more than 50mg of 20-Hydroxyecdysterone. The problem with this dietary supplement has always been obtaining a high potency, pure or semi-pure extract that was reasonably priced. Thanks to modern technological miracles [...]
mam mały problem a moze powinienem napisac spory jestem po odbloku juz jakiś czas po cyklu mnie osyfiło mimo ze cynk był w dawce 100mg no i kolkejna sprawa to jak naciskam sutki to troszke boli czyli cos chyba z gino sie dzieje nolva juz poleciała 100 dzis i co dalej jak to dalej robic wiem przesadziłem z dawkami i cykl waszym zdaniem był nie [...]
[...] zapalenie skory (egzema) zwiazane przykladowo z zachwianiem rownowago bakteryjnej w obrebie skory (np. wzrost liczby bakterii Staphylococcus aureus, czyli. gronkowca zlocistego), liszajec... Jednak nie wydaje mi sie, zeby lekarze mieli jakis problem ze zdiagnozowaniem w/w. Masz moze zdjecie? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-11-23 10:34:12
Kurde :D , problem polega na tym że na siłowni są same maszyny. Zmień siłownię - zresztą to nie jest siłownia tylko park maszyn. Ten plan na pierwszy miesiąc jest aż tak tragiczny?. Później mam dostać plan zwykły tzn. podział partiami ciała Jest tragiczny na którykolwiek miesiąc ponieważ nic na nim nie osiągniesz. A te 5 ćw na brzuch w ogóle no [...]
Robiłem wczoraj i miałem za mało kakao, w sumie około 10-15g i wtedy rzeczywiście było czuć brokuła. Wniosek prosty, jak ktoś ma z tym problem to sypcie więcej kakao.
[...] reke. podcięcie - gdyby zrobił dodrobione, klient nie utrzymałby sie na nodze na czas potrzebny do zrobienia ujęcia; ------------------------- Po pierwsze utrzymalby, po drugie zdjecia w ruchu to nie jest problem. ale obrona przed kopnięciem ma ręce i nogi, a o to mi chodziło. ------------------------- Niestety nie ma. Za duzo niedociagniec.